비 오기 전에 확 뛰어야지~^^
반갑습니다. 저는 3월 4일부터 매일 달리기로 하고 달리는 과정을 블로그에 남기고 있습니다. 시간이 지남에 따라 머릿속의 생각을 주관적으로 풀어내며 달리기의 매력에 빠져 있습니다.
달리기 전 오전에 비가 오락가락했다. 그리고 오후에 또 흐린 게 또 비가 올 것 같아. 오늘은 낮에 오랜만에 사람들을 만났어. 집에 돌아와 아들 식사 후 pm6시에 나갈 수 있었다. 평소 같으면 멋진 노을을 기대할 수 있었는데 오늘은 아니야. 회색 구름이 끼어 있었다.
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꼭 나를 보고 가라고 이렇게도 삐져서 손을 내밀♡ 밖에 나가면 흙 냄새가 물씬 나는 것이 비가 온 뒤의 상쾌함을 형언할 수 없는 만큼 좋았다.풀잎마다 이슬이 매달리고 상쾌함이 더했다.즐거운 강가에 빠른 걸음으로 걸었다.러닝 준비:민소매 셔츠 운동복, 복대, 캡 모자두꺼운 양말, 편한 스니커즈 컨디션:3/4 GOOD(사람을 만나서 곧 일을 했기 때문에 조금 지쳤다)준비 운동:랜 지, 발목, 무릎 돌리기, 상반신 스핀상반신 일으키기 50개: 사경하다 전에 집의 매트 위에서 갖고 20개도 힘들었지만 마지막까지 했다.너무도 어려움이 달리는 가운데 그래도 노을의 시간대라서 그런지 주위 풍경이 노랬다.사람들은 한산해서 나는 천천히 달렸다.강물에 딱 너 퐁당 소리가 오늘따라 쏟아졌다.강에서 물고기가 뛰고 떨어지고를 반복했다.혼자가 아니다.몇마리가 모두 그렇게 하고 있다.물고기가 이러는 걸 한번쯤 봤지만 이렇게 몇마리가 점프하는 것은 오랜만이다.생선도 변한 아이가 있을까?자신들이 돌고래도 아닌데 그렇게 물고기 같지 않고 자꾸 수면 위를 원하고 있는가.그 물소리를 들면 나도 저물어 풍덩 빠져서 그렇게 즐겁게 놀고 싶었다.나도 물놀이하고 싶냐구~^^
나도 물놀이 하고 싶어~귀에서 오랜만에 증권 시장 정리 뉴스를 들며 언덕길을 달렸다.보폭을 줄이고 발을 부지런히 움직이고 달리고 있다.노련한 주자들을 흉내내고 보는 것이다.나중에 보면 속도가 전혀 개운치가 않았다.아마 도중에 사진을 찍기 위해서 서기 때문일 것이다.언제 이 사진 강박증에서 벗어날지 모르겠다~^^이쁘다고 일단 저장하고 보는 습성이 있고 속도가 전혀 오르지 않는다.정말 주행을 제대로 즐기고 싶다면, 휴대 전화는 끊어 달리는 게 좋겠어.오늘 나의 주의를 끈것은 외발 자전거를 타고 바로 내 앞을 달려가다 아저씨에요.아직 서투른 느낌이 드는 분인데<나는 죽어도 못하는>명단에 든 종목의 하나이다.그래도 이상하게 하고 싶은 일?비틀거리며 속도를 내지 못하고, 양팔을 벌리고 겨우 자전거 페달을 돌리다 아저씨를 보면서 나도 아슬아슬한 심정이었다.스피드가 나오지 않기 때문에 달리는 저와 별 차이가 없이 계속 함께 뛸 수 있었다.그러다가 갑자기 뭔가 악기를 입에 대고 연주했다.하모니칸가 했는데 내가 아는 하모니카 소리가 아닌 듯 그 악기가 궁금했다.어쨋든 정말 재미 있는 아저씨였다.중년인데 이렇게 취미 생활을 즐기고 계시다니 다행이다.악기를 연주하는 동안 나는 아저씨보다 먼저 달려가게 됐다.역시 하나만 하지 않으면 두 순간 속도가 떨어지는 것은 같은 것 같네.어느 날 보면 힘이 많이 달리고 오세요?
반환점을 돌아 장미정원에 들렀고, 그 사이 많이 핀 달콤한 장미향기도 맡으며 다시 달렸다.모자를 쓰고 달리는 머리가 모자에 착 달라붙어 있었다. 그래서 뛰는 내내 머리카락이 신경 쓰이지 않았어. 도중에 비가 몇 방울 떨어졌다. 모자를 쓰면 좋겠다~~ 4.3km를 달려 도착 지점에 도착하자 메플러너를 껐다. 낮에 움직여서 피곤해서 더 이상 뛰지 않았어. 런지를 하고 마무리 운동을 가볍게 한 뒤 집으로 걸어왔다.
산 자락을 덮은 구름이 더 좋다.장미 향기를 놓치지 않아 달리면서 횡단 보도를 건너자 갑자기 비가 오기 시작했다.나이스~~~!!마침 운동도 했고 모자를 쓰면 비를 내리지 않고 상쾌했다.우산을 쓴 것이 어정쩡한 때는 우산을 가져와대신 모자를 꼭 쓰고 나오지 않으면 안 된다고 생각했다.지금 다시 비가 안 오것 같다.오늘 슈퍼 블루 문이라고 했지만 아까 구름을 보면 달 구경은 끝난 것 같은데, 혹시나 해서 가장 크게 보인다는 pm10시 반에 조금 쓰레기를 들고 나가자.오늘도 무사히 매일 달리는 숙제를 마쳤다.함께 달립니까?여기까지 읽어 주셔서정말 고맙습니다건강과 행복을 빕니다산자락을 덮은 구름이 아늑하다. 장미 향기를 놓칠 수 없어~ 달리다가 횡단보도를 건너자 갑자기 비가 내리기 시작했다. 나이스~~!! 타이밍 좋게 운동도 했고 모자를 쓰면 비를 안 맞아서 상쾌했다. 우산 쓰기가 어정쩡할 때는 우산을 가져오는 대신 모자를 꼭 쓰고 나와야겠다고 생각했다. 지금 또 비가 오지 않는 것 같아. 오늘 슈퍼블루문이라고 했는데 아까 구름 보니까 달 구경은 끝난 것 같은데 혹시 모르니까 제일 커보인다는 pm10시 반에 쓰레기 좀 챙겨서 나가보자. 오늘도 무사히 매일 달리기 숙제를 마쳤다.같이 뛸래요? 여기까지 읽어주셔서 정말 고맙습니다 건강과 행복을 빕니다마음의 컨디션도 중요해. 달리는 속도가 떨어지는 이유 달리기 전에 오늘도 오후에 비 소식이 있어서 어제와 같은 시간에 운동을 하러 나갔다. 회색구름 가득… m.blog.naver.com마음의 컨디션도 중요해. 달리는 속도가 떨어지는 이유 달리기 전에 오늘도 오후에 비 소식이 있어서 어제와 같은 시간에 운동을 하러 나갔다. 회색구름 가득… m.blog.naver.com매일 달리다 보면 좋은 점, 정말 과감히 매일 달리기로 결심한 지 100여 일이 지났다. 내가 과연 할 수 있을까? 당연히 안되… m.blog.naver.com매일 달리다 보면 좋은 점, 정말 과감히 매일 달리기로 결심한 지 100여 일이 지났다. 내가 과연 할 수 있을까? 당연히 안되… m.blog.naver.com매일 달리다 보면 좋은 점, 정말 과감히 매일 달리기로 결심한 지 100여 일이 지났다. 내가 과연 할 수 있을까? 당연히 안되… m.blog.naver.com