크로스핏 total2 1RM 을 측정하고 속상했다 :: 프론트스쿼트/ 푸쉬 프레스/ 스모데드리프트

어제 크로스핏 와드는 total2 측정이었어.프론트 스쿼트/푸시 프레스/스모디드 리프트를 각각 15분간 해보면서 1RM을 측정하면 된다.스모디드 리프트는 해본 적이 없지만 그동안 파워리프터들을 관심 있게 봤기 때문에 기존 데드리프트 기록보다 30lb는 높게 나오지 않을까 내심 기대했었다.잭으로 75lb까지 받았으니 푸시프레스도 75lb는 받지 않겠느냐며 프론트 스쿼트/푸쉬프레스/스모디드 리프트 115lb/65lb/115lb 52kg/29.4kg/52kg인 여동생들은 2배, 3배는 더 들었다.기분 좋은 척하려고 계속 웃던 너무 억울해서 끝나고 파이팅을 외칠 때 눈물이 나려고 했다.^^여기서 울면 갑분사 그 자체니까 제발 참아 달라며 한숨을 쉬었다.프론트 스쿼트는 백스쿼트랑 거의 똑같이 잘했고 푸시프레스는 원래 어깨 힘이 부족한 내가 30kg도 진짜 잘했는데 왜 이렇게 슬퍼했을까?운동 경력도 1년이 채 안 돼 주변 사람들만 보면 자기 객관화가 안 된 것 같다.인스타에 운동일지 쓸 때 잘하는 건 기대도 안 한다고 썼는데 누구보다 잘하고 싶나 봐.그동안 무릎 재활도 잘하고 테이핑도 꾸준히 해 통증이 전혀 없어졌다.발목도 자주 삐어서 항상 발목 강화 운동을 하는데 이것도 꽤 재미있고 소소한 행복을 느끼고 있다.건강하게 운동할 수 있는 것만으로도 감사하고 겸손하자.그런데 그게 항상 어려워.